Muitas pessoas ainda confundem autismo com “falta de emoção”. Mas, em muitos casos, o que existe é alexitimia: dificuldade de identificar, compreender e expressar o que está sentindo.
A emoção existe — mas pode parecer confusa, distante ou surgir primeiro no corpo, como tensão, irritação, cansaço ou sobrecarga.
Por isso, alguns autistas só percebem o sofrimento quando já estão em exaustão, shutdown, meltdown ou crise de ansiedade.
Com acolhimento e suporte adequado, é possível desenvolver maior consciência emocional e aprender a reconhecer melhor as próprias emoções. 💜
